喝ro逆滲透純水機的水會發育不良?破解網路傳言-聰明喝水最健康

喝ro逆滲透純水機的水會發育不良?破解網路傳言

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ro逆滲透純水機的網路傳言可能是某些商人為了搶攻市場,故意製造出的假知識。想想看,ro逆滲透純水機的礦物質最主要的來源是我們吃的食物,而非ro逆滲透純水機。只要飲食均衡,喝ro逆滲透純水機絕不會產生礦物質不足的問題。小孩子喝ro逆滲透純水機會發育不良或長不出牙齒嗎?答案是不會的。水中的鈣、鎂等礦物質含量很低。要補充鈣質應多喝牛奶而非礦泉水,要補充鐵可多吃紅肉,要補充鎂可多吃綠色蔬菜,銅存在於堅果類食物中,硒則存在於五穀雜糧中,只要飲食均衡,不論喝什麼水都不用擔心缺乏礦物質。